穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：适宜
天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但阴沉的天气可能会对鱼吃食产生一定的影响。
| 2026年10月08日（星期四） |
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晴 | 4℃ ~ 23℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年10月09日（星期五） |
 
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阴转小雨 | 4℃ ~ 18℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年10月10日（星期六） |
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小雨转晴 | 2℃ ~ 13℃ | 东南风 | 3级 |
湟中今天天气：https://tq.zx15.com/tianqi/huangzhong/jintian/
2026年10月08日湟中天气：晴，气温4℃ ~ 23℃，东南风3级
2026年10月09日湟中天气：阴转小雨，气温4℃ ~ 18℃，东南风3级
2026年10月10日湟中天气：小雨转晴，气温2℃ ~ 13℃，东南风3级
2026年10月11日湟中天气：多云转小雨，气温6℃ ~ 17℃，东南风3级
2026年10月12日湟中天气：小雨转阴，气温1℃ ~ 13℃，东风2级
2026年10月13日湟中天气：多云，气温2℃ ~ 16℃，西北风7级
2026年10月14日湟中天气：晴转多云，气温3℃ ~ 16℃，北风8级